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怀孕可以吃虾干吗?怀孕吃什么比较好

2019-05-21

饮食养生网

食物是我们获取营养的最直接的方法,但是每种食物对身体的作用都是不一样的,女性在怀孕之后饮食不当也是有一定的危险的,下面一起看一下虾干怀孕期间能吃吗?

虾干,即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高。检测发现,每百克虾肉含蛋白质20.6克,还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分,肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能,用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛,骨结核等多种疾病。

建议还是不要吃,毕竟这个时候还是喂奶阶段,尽量不要吃海鲜之类的,多吃点鱼,鱼汤,鸡这些的,比较补身体,另外还可以多吃核桃这些,对宝宝的脑部发育有帮助 。

上面是对虾干孕妇能吃吗的介绍,通过了解之后我们知道很多食物孕妇是能吃的,但是能吃的食物也不能吃的太多,要注意食物的多元化。

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