首页 > 食材存储

梨子能放多久

2019-05-06

饮食养生网

梨是我们很熟悉的一种水果,那么,梨可以保存多久?通常3到5天。因为水果越新越好,时间越长,水就会流失,营养会下降,并且可能被细菌污染。如果将其储存在冰箱中,通常可以储存3~5天,时间再久就不适合吃了,新鲜水果最好尽快吃,如果发现梨已经变味,就更不能吃。

梨子可以保存多长时间

一般3~5天。水果越新鲜越好,时间长了,其中的水分会流失,营养会下降,还有可能受到细菌的污染,如果放在冰箱保存,一般能够保存3~5天,时间再长会发生变质,不宜再吃了,新鲜的水果还是尽快食用最好,如果发现梨子已经变质变味了,就不宜再食用了。

吃梨注意事项

梨子属于寒性的食物,本身脾胃虚寒的人是不适合吃梨子的;梨子中含有的果酸较多,胃酸分泌过多的人也不宜吃;梨子中水分比较充足,有利尿的作用,睡前不宜多吃;吃梨的时候不宜喝热水或者吃太油腻的食物,容易引起腹痛、腹泻等不适症状;梨子不宜与螃蟹同食,以免引起腹泻。

春季吃梨的好处

1.饭后吃梨,可排体内致癌物

韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨,并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。

2.止咳化痰,清热降火

在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

3.可治疗“春季季节病”

梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

4.促消化,补水分

梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

5.咀嚼能当“护牙剂”

大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒,它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称,吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑,对身体可有百利。

6.可解酒,保护肝脏

梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。

7.润燥消风

梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

上一篇:蜂巢蜜能放多久
下一篇:大龙虾保鲜
最近更新
怀孕可以吃香葱吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃虎杖吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃白条鱼吗?怀孕吃什么比较怀孕可以吃河蚬吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃猪舌吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃虾干吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃驴鞭吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃贡菜吗?怀孕吃什么比较好怀孕可以吃酢浆草吗?怀孕吃什么比较怀孕可以吃莴笋叶吗?怀孕吃什么比较
相关推荐
吃玉米粥有什么好处罐头水能喝吗胃不好可以喝三七花吗包子调料配方香菜相克的食物 木瓜稀饭的做法大全炸扁豆的做法什么素菜含有维生素c淮山怎么煮_淮山煮多久才熟尿酸血脂高饮食禁忌