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保温杯能放酸奶吗

2019-08-14

饮食养生网

酸奶在我们的生活中主要发挥的作用就是帮助人们肠胃消化,而且酸奶的种类也是非常多的,不仅有国产的还有一些进口的,总之味道各有不同。除了帮助消化之外,酸奶的营养价值也是非常高的。很多朋友也喜欢在家自己制作酸奶,那么问题来了,保温杯能不能储存酸奶呢?

1、保温杯能放酸奶吗

陶瓷内胆的保温杯能放酸奶。

无论是从冰箱中拿出来的酸奶,还是刚刚从超市买回来的酸奶,都是可以放在陶瓷内胆保温杯中的,因为保温杯具有保温功效,可以随时随地喝到冰镇酸奶。

2、保温杯放酸奶要注意

酸奶不能用金属内胆的保温杯装。

因为酸奶是酸性物质,酸性物质对金属容器具有一定的腐蚀性,会腐蚀保温杯的内壁,而且会对酸奶的成分发生改变,影响营养价值和口感。

3、保温杯能不能做酸奶

用保温杯做酸奶是比较好的。

心灵手巧的中国人喜欢自己DIY一些食物,DIY酸奶就体现了这一精神,用保温杯做酸奶能够加快牛奶和酸奶生成反应,即使过夜在保温杯密封状态下也会比较干净、卫生。

4、保温杯怎么做酸奶

1.牛奶放小奶锅里加热,依照个人习惯,可以烧开消毒,也可以加热到温热水平,这个步骤主要是加热,为下一步做准备。

2.牛奶晾凉,滴在手上不感觉烫就可以了,然后加入酸奶,搅拌一下。

3.将混合物倒入保温杯中。一早醒来就变酸奶了。

5、喝酸奶的四个最佳时间

1、晚上喝酸奶最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显

酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。

3、午后喝酸奶最补充精力

酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

4、饭后喝酸奶对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

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